筋トレ初心者がリストラップを用いた方が良い理由と選び方を解説

筋トレ初心者の人は、主に自宅で行う自重トレーニングをメインに行なっているかと思いますが、慣れてくるとジムでのトレーニングもしたいですよね。 ジムでのトレーニングは自宅と違って特殊な器具も多く、さらに進 … 続きを読む 筋トレ初心者がリストラップを用いた方が良い理由と選び方を解説